Тест «Ваши шансы похудеть»

Внимание, откроется в новом окне. ПечатьE-mail

Общие тесты

Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:
1.Регулярно ли вы занимаетесь зарядкой?
2.Всегда ли вы знаете, сколько калорий содержит ваш рацион?
3.Питаетесь ли вы часто, но понемногу?
4.Взвешиваетесь ли вы регулярно?
5.Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
6.Сможете ли вы удержаться, когда не голодны, но вас уговаривают «перекусить»?
7.Долго ли задерживаются сладости в вашем доме или они съедаются мгновенно?
8.В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если уже сыты?
9.Думаете ли вы время от времени о каком-то любимом блюде?
10.Хорошо ли вы себя чувствуете при вашем нынешнем режиме питания?

За ответ «да» вам полагается 10 баллов, за ответ «нет» – 0. А теперь сложите набранные вами баллы.
До 30 баллов: по-видимому, вам следует полностью изменить свой режим питания.
40–60 баллов: если вы еще лучше будете следить за своим питанием и регулярно делать зарядку, то быстро похудеете.
70–100 баллов: обладая сильной волей, вы быстро сбросите ненужные килограммы.

 


У вас не достаточно прав для коментария.

  © 2009-2018 Katman Содержимое сайта защищено магией. Укравший контент - проклят на 7 поколений.