Психологические версии: Продлите свою жизнь
Автор: Katman 26.01.2011 10:03
Это удлиняет жизнь...
После многолетних исследований группа ученых выделила 10 продуктов, которые могут продлить жизнь человека на 15–30 лет. При их регулярном употреблении люди сохраняют хорошую физическую и психологическую форму. Вот названия этих продуктов: нежирное молоко, картофель, помидоры, шпинат, рыба, бананы, черный хлеб из муки грубого помола, цитрусовые, фасоль, растительное масло. Именно с этими продуктами в организм человека поступает все, что ему требуется, к тому же без вредных для здоровья компонентов.
Профессор Клод Банф из Австралии, правда, оговаривается, что не обязательно употреблять в пищу только эти продукты, но они должны преобладать в ежедневном рационе. «Употребляя их, мы можем без забот и в добром здравии дожить до 90 лет,– пишет профессор в своей книге «На здоровье!»,– мы избежим таких болезней, как повышенное кровяное давление, инфаркт миокарда, рак, организм будет стойким при простудах. Сочетание данных продуктов замедляет процесс старения, заостряет ум, удерживает в норме мышечные ткани. Каждый из этих продуктов содержит витамины, минералы, в них совсем мало соли, жиров, калорий. Однако наилучший эффект они дают во взаимодействии».
...А это ее укорачивает
1.Курение после 35 лет на 7,1 года
2.Пристрастие к алкоголю на 15,5 года
3.Легкая склонность к алкоголю (глоток вдень) 1 год
4.То же, но только по отношению к ликеру 7 дней
5.Порция мяса, зажаренная на открытом огне 3 часа
6.Столовая ложка сливочного масла 1 день
7.Посещение рентгеновского кабинета 6 дней
8.Регулярное употребление хлорированной воды 12 часов в год
9.Путешествие на легкомоторном самолете 6 дней
10.Развод:
для мужчин 6 лет
для женщин 3 года
11.Комариный укус 0,5 часа