On-line журнал Катерины

Спортивный уголок в детской комнате

Автор: Katman 11.09.2010 20:10

Законы гармонии

Давно известно, что здоровье человека прямо пропорционально связано с образом жизни, чем больше мы находимся в движении, тем лучше себя чувствуем. И начинать физическую закалку организма как советуют врачи педиатры необходимо начинать с раннего детства. Ребенок должен получать не только порцию свежего воздуха во время прогулок, но и иметь свое личное пространство дома, где в постоянном движении будет полноценно развивать все клетки организма. Если жилая площадь вашего дома позволяет обустройство активной детской зоны значит, кроме уголка с игрушками неплохо было бы оборудовать и спортивный уголок. Тем более не чего нового для этого придумывать нет необходимости, в магазинах продаются готовые спортивные комплекты, которые не займут много места. В комплекты входят трапеция, канат, веревочная лесенка, кольца, наклонные доски. Трапецию детям можно осваивать с любого возраста, на ней можно висеть, раскачиваться, подтягиваться и выполнять другие несложные упражнения. Веревочная лестница развивает цепкость рук, способность к равновесию, улучшает координацию движений, и нагружает все группы мышц. Кольца можно отрегулировать по высоте и разучивать с ребенком различные пластичные развивающие упражнения. Канат разовьет не только цепкость, но и даст первые навыки достижения цели. Наклонную доску для самых маленьких спортсменов можно использовать в качестве горки.