Борьба с весенней хандрой
Автор: Katman 22.04.2011 12:11
Как "встряхнуть" себя весной.
Ни для кого не секрет, что весной мы испытываем недостаток - сна, витаминов, энергии, и ... Каждый продолжит этот список до бесконечности. А все потому, что с наступлением первых теплых дней мы себя ощущаем еще не отошедшими от зимней спячки. Как бороться? Выходы есть.
Глянцевые журналы советуют нам бороться со стрессом - шоппингом, турфирмы предлагают "горячие" путевки, подруги и друзья - предлагают поменять мировоззрение и прочее, прочее, прочее... Пробуем - не помогает. А начать борьбу с весенней депрессией нужно с малого - окружите себя яркими (не раздражающими глаз) вещами. Для женщин это может быть хотя бы яркий маникюр, мужчинам - пара заметных визиток на видном месте.
Обязательно нужно вымыть и вычистить свое жилище - избавиться, так сказать, от пыли веков. Безжалостно выкидывайте то, чем вы не пользуетесь уже три года. По статистике, такую вещь вы уже никогда не используете. В чистом доме даже дышится легче - общеизвестный факт.
Витамины - главный компонент борьбы, благо, их сейчас великое множество, и полки аптек гнутся под их тяжестью. Выбирайте витаминки-шипучки, их удобнее принимать (обычно всего раз в день), и вкуснее!
Ну и наконец - займитесь собой! Серая кожа, унылое выражение лица, неопрятная одежда и плохие волосы автоматически добавляют вам неприязни к себе и окружающему миру. Вытряхивайте копилки, идите на массаж, в солярий и в бассейн!
И улыбайтесь! Просто улыбнитесь человеку - пожилому, молодому, ребенку, девушке - и, почувствовав ответную улыбку, вы забудете о том, что такое хандра.