Инфракрасная сауна противопоказания
Автор: Kisson 22.01.2011 03:00
Как и любая процедура, имеет инфракрасная сауна противопоказания и показания. Вначале остановимся на положительном воздействии на организм в целом и его отдельные системы. Благодаря тому, что воздух в такой сауне очень прогревается, температура тела человека тоже начинает повышаться, а вместе с ней появляется пот, с испарением которого происходит очищение и омолаживание организма. В этом заключается главная польза инфракрасной сауны - выведение шлаков и вредных веществ. Принятие сауны открывает поры, способствует сжиганию избыточной массы тела, нормализует водный баланс организма, улучшает состояние кожи и различных функций нашего организма. Но, прежде чем решиться на эту процедуру, нужно знать о том, какие имеет инфракрасная сауна противопоказания, ведь важно не навредить. Особенное внимание нужно уделить температуре тела - если она повышенная, то инфракрасная сауна является противопоказанием в данном случае. Также не менее важны имеющиеся хронические заболевания печени, почек, мочеполовой системы, болезни сердца и сосудов, беременность и др.
Польза инфракрасной сауны
Итак, в чем же заключается польза инфракрасной сауны:
1. Открываются поры и улучшается состояние кожных покровов.
Выходит лишняя жидкость из организма, уменьшается эффект "апельсиновой корки", рубцуются ранки и порезы, положительно сауна сказывается на коже, покрытой экземой - польза инфракрасной сауны для кожи налицо.
2. Сжигаются лишние килограммы
С выведением лишней жидкости через пот происходит улучшение лимфодренажа, жировая прослойка уменьшается, расщепляясь от повышения температуры - в итоге в этом случае польза инфракрасной сауны как раз и заключается в снижении массы тела.
3. Профилактика простудных заболеваний
Инфракрасная сауна своим теплообменным действием настраивает весь организм на очищение, повышая его сопротивляемость внешним воздействиям, повышая иммунитет. Польза инфракрасной сауны заключается в стимуляции защитных сил организма.
4. Омолаживающий эффект инфракрасной сауны
Усиленное потоотделение освобождает тело от вредных веществ и токсинов, а значит, польза инфракрасной сауны заключается в обновлении клеток, улучшении кровообращения и омолаживании систем жизнедеятельности человека.
Вред инфракрасной сауны
1. Инфракрасная сауна оказывает сильный нагревающий эффект, что является противопоказанием при высокой температуре тела, наличии каких-либо новообразований.
Вред инфракрасной сауны в этом случае заключается в том, что высокие температуры могут спровоцировать какие-либо изменения нормальной жизнедеятельности организма -вызвать сильный жар или стать причиной развития опухоли.
2. Процедура противопоказана при наличии воспалительных заболеваний женской сферы
Гинекологические отклонения являются противопоказанием инфракрасной сауны, нагревательное воздействие которой может усугубить протекание болезни и вызвать кровотечения различного рода.
3. Нарушения функции печени, почек, сердечной деятельности, гормональной системы. Все эти заболевания свидетельствуют о том, что прием этой процедуры требует одобрения врача, чтобы минимизировать риск вреда инфракрасной сауны.
Польза и вред инфракрасной сауны - это сугубо индивидуальные показания и противопоказания для принятия этой процедуры, важно прислушиваться к своему организму, не пренебрегать наличием хронических болезней и, тем более, быть особо внимательными при имеющихся воспалительных процессах. Сауна, может как и помочь, так и навредить. Будьте бдительны, надеемся, что польза инфракрасной сауны и вред стали для вас очевидными.