On-line журнал Катерины

Как избавиться от растяжек

Автор: Kisson 09.08.2012 20:14

Здоровье

Как предупредить появление растяжек и избавиться от них, если они уже появились. Беременность и роды представляют большую опасность появления растяжек, также при быстром похудении растяжки могут появиться на бедрах и животе.

Чтобы растяжки не появились пейте как можно больше воды: 2-2,5 л – это норма потребления воды в день, особенно полезно выпить стакан воды натощак, так целебное действие воды на организм сильнее. Также, чтобы избавиться от растяжек просто необходимо изменить свое питание: больше овощей, фруктов, жирная рыба с омега кислотами (семга очень полезная в этом отношении) помогут предотвратить появление растяжек, а также окажут хорошую помощь в борьбе с ними.

Что такое растяжки – это сухие полоски, которые появляются от растяжения кожи вследствие различных изменений кожного покрова, . Растяжки на коже образуют сухие участки – чтобы этого избежать нужно активно увлажнять кожу изнутри и снаружи.

Предлагаю универсальную формулу избавления от растяжек:

Вода + питание + косметика + фитнес

Масло какао хорошо зарекомендовало себя в борьбе с растяжками, витамин е помогает восстановить баланс вашей кожи. Купите готовое масло, содержащее эти компоненты или приобретите их в аптеке и смешайте, после чего следует втирать эту масляную смесь в бедра, спину, живот, грудь каждое утро и вечер на увлажненную кожу.

Небольшой урок о том, как избавиться от растяжек и предотвратить их появление, оканчивается, надеемся, что вы почерпнете из этих мыслей наиболее ценные вам.