On-line журнал Катерины

Полезные свойства абрикосов

Автор: Katman 17.06.2011 09:42

Здоровье

Летом на прилавках рынка мы часто видим в продаже абрикосы. Этот необыкновенный фрукт радует нас своим удивительным ароматом. Факт, что абрикосы имеют много целебных свойств. Они превосходят многие фрукты и овощи по своим целебным свойствам. В абрикосах содержится много витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Короче говоря, в них есть все, что нужно нашему организму.
В абрикосах содержится много никотиновой кислоты, сахара и других полезных витаминов.
Всего лишь сто грамм сока данного плода удовлетворит потребность нашего организма в аскорбиновых кислотах.
В данном фрукте содержится много кальция, калия, магния, натрия, йода, фосфора и железа. Из кислот лимонная.
Также в абрикосе содержится белок, углевод и клетчатка. Также в нем имеется множество микроэлементов, таких как алюминий и марганец.
Соли, содержащиеся в абрикосе, эффективно укрепят сердце. Самое полезной свое действие этот фрукт оказывает при заболеваниях почек и сердца.
Пектин, содержащийся в абрикосе, выводит из организма неблагоприятные и ядовитые вещества. В нем имеются элементы антибактериальных веществ.
Содержание желтого цвета весьма высоко. Абрикосы очень полезно употреблять детям для хорошего роста.
Благодаря высокому содержанию железа абрикосы рекомендуется включать в рацион людей, страдающих гипертонией. Благодаря железу значительно повышается гемоглобин в крови.
Не секрет, что в абрикосах много фосфора и магния, которые нужны для хорошей работы мозга. Абрикосы улучшают память, что очень важно для людей, занимающихся умственной работой.
Абрикосы противопоказаны болеющих сахарным диабетом и гастритом.