On-line журнал Катерины

Жиросжигающий суп

Автор: Kisson 08.04.2010 16:00

Здоровье

     Жиросжигающий суп - рецепт быстрого похудения

     Для похудения все средства хороши. В этой статье мы хотим рассказать об очень эффективной системе питания, способствующей снижению веса в короткие сроки. Основной компонент этой диеты - овощной суп, который за считанные дни избавляет от лишних килограммов.
Что же это за жиросжигающий суп такой и с чем его едят? Попробуем разобраться. Следование предложенной методике питания позволяет за неделю сбросить от четырех до восьми килограммов.
Жиросжигающий суп сходит в состав меню всех 7-ми дней диеты, но в каждый из дней позволяется есть определенные продукты и пить некоторые напитки.
Прежде, чем раскрыть сущность диеты и перечислить ингредиенты, входящие в жиросжигающий суп, необходимо сделать несколько замечаний.
1) Перед тем, как сесть на диету следует исключить возможное ухудшение физического состояния организма (при серьезных хронических заболеваниях перед тем, как сесть на жиросжигающий суп, лучше проконсультироваться с врачом).
2) Диета исключает употребление алкоголя, газированных напитков, но разрешает применение лекарственных средств. Жиросжигающий суп работать не будет, если диета допускает даже незначительное количество спиртного.
3) При соблюдении режима питания следует отказаться от жарки продуктов и от любого вида жира.
4) При остановке следования диете даже на один день, возобновлять систему питания, в основе которой лежит жиросжигающий суп, нужно с самого начала (с 1-го дня диеты).
5) В случае, если за 7 дней специального меню вес снизится на семь кг, следует отдохнуть пару дней от диеты.
Жиросжигающий суп нужно и можно есть, как только вы ощущаете голод или вас донимают мысли о еде.
Поощряйте себя за каждый потерянный килограмм, записывайте результаты.
После того, как были озвучены некоторые важные моменты этой системы снижения веса, перейдем к рецепту овощного жиросжигающего супа - главной составляющей диеты.

Продукты для жиросжигающего супа

Для того, чтобы приготовить жиросжигающий суп, необходимы следующие ингридиенты:
Болгарский перец - 2 шт.
Лук - 6 шт.
Белокочанная капуста - 1 неб. вилок
Помидор- 3-4 шт. (возможно консервированные)
Сельдерей - 1 пучок
Бульонные кубики - 2 овощных кубика
Перец молотый, соль, карри по вкусу
3-4 л воды

    Как мы видим, жиросжигающий суп не имеет каких-то сложных и труднодоступных ингредиентов, зачастую все это можно найти в холодильнике каждой хозяйки, важно, что жиросжигающий суп готовить просто, а потому диета на основе овощного жидкого рациона реально выполнима,а, главное, эффективна. 

Готовим жиросжигающий суп

    Жиросжигающий суп готовится подобно любому другому супу, за исключением того, что никакой поджарки делать не нужно -  все овощи варятся в собственном соку.
Все овощи нарезаем кубиками погружаем в кастрюлю, заливаем водой и варим в течение 10 минут. Солим, перцим по вкусу, добавляем специи и кубики, после чего варим жиросжигающий суп до готовности овощей.
Суп мы сварили, дальше будем его сочетать с привычными приемами пищи в течение семи! ровно семи дней. Каждый день включает в рацион жиросжигающий суп в союзе со строго определенными продуктами.

Жиросжигающий суп в диете

Состав продуктов на неделю питания овощным супом.
Пн: Жиросжигающий суп + чай, кофе без сахара, клюквенный сок, чистая вода+ различные фрукты, кроме бананов.
Вт: Жиросжигающий суп + всевозможные овощи в свежем и консервированном виде, за исключением гороха и кукурузы.
Ср: Жиросжигающий суп + чистая вода + овощи (кроме картофеля) + фрукты (кроме бананов)
Чт : Жиросжигающий суп + чистая вода + овощи (кроме картофеля) + фрукты (в т.ч. 3 банана разрешены) + кислое молоко.
Пт: Жиросжигающий суп (1 порция) + томаты (в любом количестве) + говяжье мясо (до 800 граммов).
Сб: Жиросжигающий суп + говяжье мясо (в любом количестве) + зелень и овощи (любые, кроме картофеля) + чистая вода.
Вс: Жиросжигающий суп + сок без сахара + темный рис + овощи + чистая вода
 
    При хорошем самочувствии после завершения семи дней соблюдения этой диеты можно продолжать питаться по ней, но при этом наблюдать за своим здоровьем.
    Итак, мы раскрыли секрет того, как употребляя жиросжигающий суп в течение недели можно избавиться от лишнего веса. Терпение и разнообразие овощей и фруктов в вашей диете, в основе которой лежит жиросжигающий суп, сделает ее неутомительной и легко соблюдаемой.
Жиросжигающий суп в сочетании с различными овощами, фруктами и другими продуктами поможет вам избавиться от килограммов в скорые сроки, но, необходимо иметь ввиду, что поддержание сбалансированного режима питания по возвращении к привычному образу жизни не менее важно, чем само соблюдение диеты!