On-line журнал Катерины

Время и его использование - как распределить время что бы стать успешным

Автор: Katman 10.03.2010 21:41

Полезные советы

     Время ощущаешь только тогда, когда его не хватает

     Время… Что же знают о нем люди? С давних времен мы привыкли использовать это слово в быту. Его нельзя пощупать, попробовать на вкус или увидеть глазами – за то его можно ощутить. Каждый из нас ощущал или нехватку времени, или наоборот перенасыщенность им.  

     Существует много поговорок разных народов мира о времени. Вот например «Время – деньги», «Время – золото», «Новое время – новые песни». Так же много детских сказок и притч о нем.     

     Сегодня, что бы успешно контролировать мир вокруг себя и быть всегда в выигрышном положении, необходимо научиться управлять временем.
     Да, существует много различных тренингов и программ, которые учат управлять своим временем. Но все они сводятся к единому принципу – принципу дисциплины в распорядке дня. Вот каких нужно придерживаться правил, чтобы не время управляло Вами, а Вы им: 

Как управлять своим временем и всегда все успевать 

     1. Старайтесь делать повторные действия каждый день в одно и то же время (завтрак, уборка, чтение книг, вынос мусора и т.д.) - все это поможет управлять временем и правильно планировать свой день.

     2. Никогда не откладывайте то, что можно сделать именно сейчас - время не любит ждать, сделай дело - гуляй смело.

     3. Не забывайте, что решение умственных задач целесообразно выполнять примерно с 12 часов дня, с перерывами в час 10-15 мин, и до 8 вечера. Еще считается что мозг на «свежие» идеи обогащается после 23 вечера. Для того, чтобы управлять временем нужно помнить об особенностях жизненных сил организма.

     4. Залог успеха – здоровье. Не забывайте каждый день начинать с зарядки – это ободрит вас и придаст сил на целый день, а значит со временем никаких заминок быть не должно.

     5. Важные дела, которые не терпят отлагательств, оставьте на после обеда, а незначительные выполняйте попутно их скоплению.

     6. Если задача, которую вы выполняете не столь сложна и важна, выполняйте попутно и более мелкие и незначительные задачи, тогда не будет «дыр» в Вашем дне. Именно сочетание различных видов деятельности поможет освободить больше времени для действительно важных задач в вашей работе и жизни.

     7. Последний, и не менее значительный пункт, касающийся умения управлять своим временем - старайтесь отказываться от поздних вечерних телепередач и кинофильмов, даже если они очень интересны. Помните, что человеку на сон необходимо 8 часов в сутки.

     Надеемся, что эти подсказки помогут Вам распределить Ваше, несомненно ценное время, управлять им и всегда контролировать события!