On-line журнал Катерины

Что такое пмс у девушек ?

Автор: Kisson 18.12.2011 21:46

Здоровье

     Понять, что означает ПМС у девушек и почему он так беспокоит как женскую, так и мужскую половину человечества, поможет вот такой пример.
     Один раз в месяц, четко перед наступлением критических дней, женщины изменяются. Они сами того не хотят, не думают об этом, просто все вдруг окрашивается в другие тона - девушки становятся более впечатлительными, могут ни с того ни с  сего зареветь, сорваться. Малейшие мелочи выводят из равновесия - можно сравнить пмс по симптомам со стрессом. Но отличие ПМ синдрома заключается в том, что через какое-то время состояние женщины возвращается к нормальному , наступает менструация и снова до следующего пмс мы становимся сами собой.
Чтобы разобраться, что такое пмс у девушек, понаблюдайте за ней в эти дни. В итоге вам должны броситься в глаза перемены настроения, усиленное чувство голода - постоянно хочется чего-то сладенького - так что в пмс дни девушка будет налегать на шоколад и прочие вкусняшки, она раздражительна и обидчива.
     А если бы вы понимали, что такое пмс у девушек, вам, мужчинам, стали бы более понятны наши мысли, слова и чувства в эти дни. Может быть, вы стали бы более внимательны к нам в пмс дни - отсюда раздражения и ссор было бы намного меньше.
Девушкам совсем не нравится такое вот состояние перед критическими днями, вызванное гормональными причинами,поэтому в зависимости от характера и образа жизни девушки пытаются бороться с пмс.
Какие же существуют способы борьбы с пмс:
1) секс - больше секса  - больше гормонов выплескивается - пмс снижается.
2) мятный чай - хорошо расслабляет и успокаивает нервную систему.
3) спорт - фитнес способствует укреплению всего организма, оздоровлению, улучшению кровообращения, дарит хорошее настроение и помогает бороться с признаками пмс.
4) любимая еда и сладости - это помогает, но ведет к набору лишних килограммов. Лучше в борьбе с ПМС использовать первые три метода, чтобы после сбоя гормонов не сетовать на чрезмерный аппетит.
     Знать, что такое ПМС у девушек, нужно каждой девушке и мужчине, чтобы уметь распознать врага в лицо и в эти необычные дни раз в месяц быть готовым к нему во всеоружии.
    В ПМС ничего дурного не несет, он еще раз подчеркивает, что женщина - это хрупкое, эмоциональное и требующее заботы и внимания создание.