Как сохранить здоровье зубов во время беременности
Автор: Katman 26.02.2011 16:20
Внутриутробно развивающийся плод постоянно нуждается в питательных веществах, которые требуются для его роста и развития. Все необходимые витамины и микроэлементы малыш получает из крови матери, но, если из – за несбалансированного питания беременной женщины плод не получает каких – либо полезных элементов, то он заберёт их из организма матери. Если будущая мама употребляет недостаточное количество продуктов, содержащих кальций, фосфор и фтор, происходит вымывание этих элементов из костной ткани и ткани зубов, что приводит к разрушению зубов и делает кости беременной женщины хрупкими.
Чтобы избежать этих неприятных последствий, беременная женщина должна питаться разнообразно. Чем длиннее список употребляемых женщиной продуктов, тем больше гарантия того, что и плод и мама не будут испытывать дефицита каких – либо полезных веществ.
Основные продукты, которые помогут сохранить здоровыми кости и зубы будущей мамы: творог; сыр; коровье молоко; капуста; картофель; хлеб; фасоль; горох; гречневая и овсяная крупы; мясо; морская рыба; чистая питьевая вода.
Очень важен правильный уход за зубами – чистка два раза в день (утром и вечером). Кроме того необходимо употреблять в пищу не только мягкие продукты, но и твёрдые овощи и фрукты.
Необходимо обследовать зубы каждые полгода и при необходимости лечения, женщина обязана предупредить врача о беременности, чтобы не навредить внутриутробно развивающемуся плоду лекарственными средствами и анестезией.