On-line журнал Катерины

Целлюлит: борьба в домашних условиях

Автор: Kisson 05.09.2011 22:14

Здоровье

Целлюлитом называют жировые прослойки, образующие неровности на коже. Целлюлит сейчас больше ассоциируется с устоявшимся понятием "апельсиновая корка".
Целлюлит является серьезной проблемой для большинства женщин - особенно для женщин старше 35 лет. Он атакует в первую очередь ягодицы и бедра, а также может появиться в других областях тела. И совершенно неверно мнение, что эффект "апельсиновой корки" возникает лишь у полных женщин - причины целлюлита не всегда лежат в избыточной массе тела. Прибавка в весе может, несомненно, стать причиной неровностей на коже, и тучные люди более склонны к появлению целлюлита, но худые люди также не застрахованы от этого.

Причины целлюлита
Есть много факторов, которые создают благоприятные условия для развития целлюлита. Некоторые из них включают генетику, тип кожи, возрастные особенности и уровень жира в вашем организме. Нарушение кровообращения и задержка жидкости может трансформировать большое число подкожных жировых клеток в целлюлит. Несбалансированное питание, недостаток физической активности, курение- все эти факторы могут вызвать целлюлит. Эстроген также играет значительную роль в определении уровня жировых клеток в организме. Например, всплеск гормонов во время беременности может привести к целлюлиту. Целлюлит встречается у женщин после менопаузы, которая является причиной резких изменений в женском организме, затрагивая соединительную ткань и кожные покровы. Таким образом, причины целлюлита могут быть вызваны различными факторами, среди которых можно отдельно выделить гормональный фон, сниженный иммунитет, плохую физподготовку, вредные привычки. Важно знать, чем вызвана "апельсиновая корка", чтобы выбрать способы, как бороться с целлюлитом - в домашних условиях или же используя специальные антицеллюлитные процедуры салонного типа.
В нашей статье мы рассмотрим методы лечения целлюлита в домашних условиях.

Средства борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
1. Одним из обычных домашних средств лечения целлюлита - кокосовое масло. Антицеллюлитный массаж с использованием этого масла весьма эффективен.
2. Против целлюлита хорошо помогает скраб из порошка кофе с добавлением травяных настоев. Смажьте полученной смесью бедра и ягодицы и дайте высохнуть, затем смойте.
3. Грейпфрут хорошо расщепляет жиры, ешьте этот цитрусовый чаще для устранения эффекта "апельсиновой корки".
4. Откажитесь от алкоголя и курения, поскольку они способствуют развитию неровностей на коже.
5. Ограничьте потребление соли, это вредит кожным покровам и повышает уровень жидкости в организме.
6. Ешьте меньше жирных продуктов питания. Это развивает правильные привычки в питании, а, значит, способствует устранению причин целлюлита.
7. Занимайтесь чаще домашними делами, требующими подвижности - мойка посуды, вытирание пыли, мойка полов, а также множество других дел по хозяйству помогают сгореть большему количеству калорий, а, значит, обеспечивают вам хорошую физическую форму.
8. Для борьбы с целлюлитом в домашних условиях включайте в дневной рацион больше зеленых овощей и свежих фруктов.
9. Применяйте специальные массажеры от целлюлита, сочетая их применение с эфирными маслами, такими как можжевельник, розмарин, кедр и пачули - они очень эффективны против целлюлита.
10. Несколько раз в неделю пользуйтесь жесткими губками при купании для улучшения циркуляции крови и уменьшения целлюлита.
11. Используйте антицеллюлитные крема, содержащие клубнику, донник, лимон, водоросли, кофеин.
12. И в завершении списка средств лечения целлюлита в домашних условиях предлагаем несложный рецепт антицеллюлитного напитка. Для этого смешайте две столовые ложки яблочного уксуса с восемью частями воды. Добавьте немного меда и пейте это каждое утро.

Надеемся, что после знакомства с нашими советами по лечению целлюлита в домашних условиях эффект "апельсиновой корки" навсегда покинет вас.