On-line журнал Катерины

Вредно ли спать на животе?

Автор: Katman 18.02.2011 16:14

Здоровье

Большое количество людей предпочитают спать на животе, по простой причине – в этой позе чувствуешь себя комфортно.
Одни врачи считают, что спать на животе полезно при дискомфорте в области живота, например при вздутии. Именно такая поза притупляет неприятные ощущения, успокаивает, способствует устранению коликов и газообразований. Некоторые рекомендуют класть на животик младенцев, которых беспокоят колики.
Испанские врачи – сексопатологи пришли к заключению, что неправильная поза для сна может привести к сексуальным расстройствам, это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Считается, что сон на животе сдавливает внутренние органы, особенно мочевой пузырь.
Неблагоприятен сон на животе и для груди. Растяжения, морщинки на поверхности молочных желез появляются именно от того, что грудь сдавливается во время сна.
Людям имеющим проблемы с осанкой или позвоночником категорически запрещено спать на животе!
Если Вы стремитесь к сохранению своего лица свежим – не спите на животе! В «сминаете» кожу лица во время сна в такой позе. Сначала образуются лёгкие, а потом глубокие морщинки. Не удивляйтесь если через некоторое время, у Вас на той стороне куда Вы поворачиваете лицо - лёжа на животе, появится носогубная складка, а возле уголка рта прорежется вертикальная морщинка.
Японским женщинам известно, что для того что бы сохранить красоту и свежесть лица, требуется спать на спине, тогда на кожа лица ещё длительное время Вы не будете замечать морщин.