On-line журнал Катерины

Когда худеешь, что пить лучше, зеленый чай, черный или кофе?

Вообще, на сколько я знаю, пить нужно не меньше 2х литров воды в день.
Не знаю, насколько информация достоверна, но слышала, что злоупотребляя кофе, мы выводим из организма магний, калий магний и другие минералы.
А вот на счёт зелёного чая - это отличный напиток! Он помогает увеличивать скорость сжигания жиров, а ещё прекрасно помогает при борьбе с целлюлитом. В нём содержится катехин, который способствует увеличению выделения телом дополнительного количества тепла, сжигающего калории.

Нужно пить зелёный чай. только нужно его пить с молоко, так называемый молокочай. способствует похудению и очищению организма. Ну и конечно самой воды чистой 2 литра за сутки.

Зеленый чай конечно полезен, но почему то не нравится. А вот на цикорий подсели. Отличная альтернатива и чаю и кофе.

Кофе, конечно, не вариант. Зеленый чай хорош, но чтобы не горчил, заваривать не надо его кипятком, подождите пока слегка вода остынет.А напиток надо подбирать под себя. Одна моя знакомая пьет цикорий с молоком, но ... кажется мне, что на молоке не похудеешь...

Пить побольше чистой и минеральной воды (до 2 литров),зелёный и травяной чай, компоты (без сахара).Очень полезно съедать хотя бы одну порцию тёмнозулёных овощей. И конечно же, от одного напитка не похудеешь. Ещё за пол часа до еды можно выпить полстакана воды.

Полезна чистая вода и минеральная, зелёный и травяной чаи, компоты. За день желательно выпивать около 2 литров воды без сахара. Можно ещё попробовать за пол часа до еды выпивать полстакана воды- немного аппетит уменьшится. Только от одного питья не похудеешь.

Главное не есть сахар. А он везде, даже в хлебе. Для начала надо привыкнуть пить чай без сахара.

Смотрю чтобы сжечь жиры, нужно много пить. Знаю что на вес влияет курение, конечно чертовски все это плохо для здоровье, но помогает. А по поводы питья спасибо буду знать

Самый лучший напиток для очищения и похудения - это чистая вода (говорят, что в наших городах чистой воды уже нет, да и бутылированная сейчас на химии). Говорят, что зеленый чай лучший антиоксидант и для похудения годится, конечно не как основное средство, к нему еще нужна гимнастика и диета.