On-line журнал Катерины

решили с мужем планирвоать ребенка. Я больше не пью, муж правда не отказался совсем от пива, тяжело ему) занимаюсь шейпингом, анализы внорме. Этого достаточно или еще надо что-то предусмотреть?

Если все отлично, тогда вперед! Сразу говорю запасайтесь витаминками для беременных. А еще кстати после отказа от алкоголя мне врач сказал, что должно пройти хотя бы год, так что если год уже позади тогда желаю вам поскорее заберменеть )))

До зачатия пейте фолиевую кислоту и всю беременность, а также комплексные витамины. Старайтесь больше отдыхать, не переутомляйтесь.Также кушайте побольше фруктов и овощей.Шейпинг сейчас лучше оставить.

Кроме физического здоровья ещё очень важно ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.Мамыно душевное спокойствие и побольше положительных эмоций !!! А если рядышком любящий и заботливый папочка- спокойное протекание беременности гарантировано

Светлана писал(а):
До зачатия пейте фолиевую кислоту и всю беременность, а также комплексные витамины. Старайтесь больше отдыхать, не переутомляйтесь.Также кушайте побольше фруктов и овощей.Шейпинг сейчас лучше оставить.
Не пейте никаких витаминов без консультации с врачем. Фолиеву кислоту всю беременность не пьют, ее нужно пить по неделям - это Вам гинеколог пропишет. Перед зачатием хорошо попить витамины, но сколько и какие решит врачь. Сейчас в женской консультации есть кабинет планирования семьи - сходите и проконсультируйтесь. Я никогда не пила ничего, даже на гуляньях мне пол бакала вина было даже слишком, но некоторые врачи рекомендуют 1-2 раза в месяц пить чуть-чуть красного вина, наверно это от уровня гемоглобина зависит, но себе я его поднимала тертыми яблоками с морковью.

Если хотите планировать-начните с обсследования себя и мужа, хотя это почему то считается самым неприятным моментом, но на самом деле это очень важно. Наличие хронических заболеваний очень опасны для здоровья ребенка, а это самое главное.