Правильное питание может привести к орторексии
Автор: Katman 12.11.2011 10:17
Каноны женской красоты постоянно меняются от Твигги до Бет Дитто. У каждой женщины свои понятия о красоте и они, в основном, сводятся к стройному телу. Путь к стройности идет через правильное питание, спорт, дисциплину. Но чрезмерное стремление к стройности может привести к болезни.
В 1997 году американский врач-диетолог Стивен Брэтман определил название этой болезни – орторексия. "Ortho" – от греческого «правильный», а орторексия – болезнь правильного питания. Самое страшное то, что люди больны ей, не признают этого, думая, что делают все себе во благо, а на самом деле постепенно разрушают психику и физическое здоровье. Нет ничего опасного в ведении здорового образа жизни. Но большинство людей подсаживаются на здоровое питание, как на наркотик. Везде с собой таскают энциклопедии по здоровому питанию, на кухне развешивают списки полезных и запрещенных продуктов, перестают ужинать с друзьями, пытаются навязать семье свое мышление. И как следствие, скандалы дома, отсутствие друзей, нервное состояние, плохой сон. Главное вовремя остановится, пока ваша жизнь не перестала вас радовать. Нужно знать меру и не преувеличивать. Еда должна быть наслаждением, а не каторгой. Будьте здоровы и получайте от жизни все!